Roszkopf János edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
44. hét
|
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
45. hét
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
46. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
47. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
48 | 218.55 km | 18:25:59 |
17.38 km |
1:00:08 |
|
Úszás
|
1 | 0 km | 0:00:05 |
0 km |
0:00:05 |
|
Túra
|
7 | 28.52 km | 7:03:27 |
9.61 km |
2:21:55 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 0:34:35 |
0 kg |
0:34:35 |
|
Egyéb
|
1 | - | 2:49:47 |
- | 2:49:47 |
| Összesen | 58 | 259.55 km | 28:53:53 |
17.380 km | 2:49:47 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
